工作压力大时要想方法及时疏解,要自己能够把焦虑,抑郁情绪学会排泄掉。可以听音乐、读书、向朋友诉说等都可以,总之遇事不往心里搁,心态平和,避免不浪情绪刺激。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号