是系统性红斑狼疮，刚出院，脚痛

据你所说的系统性红斑狼疮是一种病因尚不明确的慢性自身免疫性结缔组织病，病情易反复，需长期坚持治疗。建议你到正规医院风湿免疫科就诊给予检查确诊并根据病情个体化用药，急性期给予强有力药物治疗，缓解期给予最小维持量治疗，平时生活中注意休息，生活规律，劳逸结合，避免日光照射，戒烟戒酒，不吃燥热性食物及海鲜菌类，无花果等，适当运动，保持心情舒畅，定期复查，让病情保持在长期缓解状态。