首页 > 权威问答 > 菱形肌疼痛，总是感觉菱形肌非常疼痛，菱形肌疼痛该怎么办呢？

问患者提问

菱形肌疼痛，总是感觉菱形肌非常疼痛，菱形肌疼痛该怎么办呢？

最近在电脑前打字的时候，总是感觉菱形肌非常疼痛，需要让人帮着按摩几下才能缓解。菱形肌疼痛该怎么办呢？

提问时间：2020-10-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，如果长时间的呆在电脑面前，并且保持同样的姿势的话，就很容易导致菱形肌出现疼痛的感觉，可以采取按摩或者针灸的方式来放松菱形肌。
在电脑前呆一两个小时以后就要站起来做一下伸展运动，平时做一些瑜伽的姿势也有助于缓解疼痛。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号