运动时候导致小腿肌肉拉伤复发

踢球时候没热身直接上了刚上场小腿跑了两步小腿就像被什么击中一样的感觉回家查了一下应该是小腿肌肉拉伤养了1个多月感觉好多的差不多了只剩轻微的疼痛感没多想又去踢这次还是上场就伤了同样位置在发力的瞬间感觉有种断裂的可能应该是肌肉化验、检查结果：还没去医院曾经的曾经的治疗情况和效果：这种情况会比较严重吗会落下什么病根吗