肾虚耳鸣主要建议用中医来进行调理。首先不要掏耳朵，以免损伤耳朵，避免长时间接触高分贝的噪音，禁用对听神经有损害的药物。
对于肾虚的调理，平时要多注意休息，加强体育锻炼，饮食上多食用含有锌，铁，钙等微量元素丰富的食，可以适当饮用枸杞子，虫草等茶饮品。
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