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我27岁，身高180，体重85公斤，该怎么减肥才有

我27岁，身高180，体重85公斤，该怎么减肥才有效？平时应该怎样做？男。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，您说的情况不是很要紧的，大体超重10kg，可以多饮水，积极运动，少吃脂肪类的，观察看看的。

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