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问患者提问

经常想事情，晚上很晚才能睡着，怎么改善？

脑袋里不停的想事情，自己控制不了，每天晚上都是到很晚才能睡着，不想失眠，想睡觉，但是就是睡不着，医生你有什么好的方法吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，压力过大有关的，平时睡觉前想事情多也会引起睡眠障碍的

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