怀孕后随着胎宝宝的成长，需要钙越来越多,在怀孕20周左右就该对钙进行补充，吃钙片的话,在服用两三个月去医院复查一下体内的钙含量,决定是否要继续补钙。
在饮食方面平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类，含钙较丰富,吸收也充分，补充身体营养。
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