昨天骑摩托忘戴头盔晚上回来就头晕四肢酸痛无力

从你描述的情况来看,很可能是气血亏虚之证,气血不足就不能很好的濡养身体各处,久之就会出现失眠健忘，皮肤萎黄舌苔厚腻发黄等不适。

建议去看看中医,辨证治疗,必要时口服归脾丸有效。所以治疗当补气养血,可以服用些复方阿胶浆,具有良好的补气血功效,多服用段时间身体素质会好起来。