月经不规律怎么算排卵日

月事不规律的话，排卵期和安全期也是不规律的，不好计算排卵期的。建议在月事后10天左右到附近的一家医院做b超检查卵泡发育和排卵状况后在安排性生活的。

备怀上肚子的胎儿期间要注意休息，劳逸结合，睡眠充足，多参加有益身心良好的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。