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体内湿气重中医怎么调理好李

体内湿气重中医怎么调理好李医生

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内湿气应注意以下几点
1、勤运动
2、多吃清淡食物
3、多做深呼吸
4、避开环境的湿气
5、经常按摩腿部
6、按时睡觉

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