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右腿大腿部位长期处于紧张状态

右腿大腿部位长期处于紧张状态从17岁左右开始,左大腿肌肉紧张,尤其是腿放松下来的时候很明显,站立或者活动的时候没事,精神一紧张大腿肌肉就更紧绷了。18岁的时候突然右大腿肌肉紧张了,左腿没事了,一直持续到现在,快10年了。这都成为我多年的心病了,是不是我脾气急躁,好激动留下的焦虑症啊
提问时间:2020-06-09
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  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    心理分析:一般来说,久坐或者长期不运动及不良生活习惯会使肌肉长期处于紧张、收缩的状态,造成血液不容易顺利回流,聚积在下肢,压迫腿部肌肉群,渐渐出现酸麻、肿胀的感觉。

    也有精神方面的原因,您觉得精神一紧张大腿就就紧张,长期下来形成心理暗示,当然确实可能存在精神方面的原因。心理指导:首先建议您去看医生,做个全身检查,根据医嘱合理用药。

    其次在生活方面建议您多做运动,平时多补补钙、吃一下含钙高的食物,此外,不要久坐。最后您要放松心态,给自己积极的心理暗示,相信您很快就能恢复健康的。

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