长期痰多是怎么回事

咽炎的症状,夏天天热,上火,加重了咽炎,所以痰多,注意不要抽烟,保持环境空气,可以用点,这个药效果很快,很明显,但是不治根.要想达到长期效果,还是要彻底戒烟,加强锻炼身体,尤其是早起在空气好的地方跑步,最好能大口喘气,上气不接下气的跑跑,大口喘气时间也不要太长,能跑个1000米用5-6分钟左右,效果是最好的,对咽炎有很好的恢复效果.老是感觉喉咙有痰考虑可能是慢性咽炎，主要表现为咽部可有：各种不适感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕等症状。

建议可以先到医院确诊一下，要注意天气变化和保暖，尽量杜绝感冒；注意饮食，多喝水，常吃清淡去火食物，避免辛辣等刺激性饮食，每天可以坚持喝清喉利咽保健茶，直到几乎没有什么症状。