你好，身体的胖瘦，受多种因素的影响，热量摄入过多，或者运动量不足，不能将摄入的热量消耗，就会以脂肪的形式储存在皮下。
这种情况，首先要控制饮食，减少热量的摄入，多吃些蔬菜，其次多运动，增加热量的消耗，只要消耗的热量多于摄入的热量，坚持下来，就会慢慢变瘦
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