猕猴桃、火龙果等含糖量小，且维生素含量较高，可以食用，其中番石榴即可降低血糖，又可防止便秘，较为实用；苹果、香蕉、梨等为中糖水果，可适当食用，如一次半个或1/3，1-2小时以后再吃；
樱桃、甘蔗、哈密瓜等含糖量较高，需避免摄入。
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