要以豆类、谷类、薯类为主,所以应该多吃一些黑豆羊肉等,吃菜的时候多吃一些胡萝卜,南瓜,西红柿,这些东西都可以改善子宫内膜薄,一定要放松心情,进行适当的锻炼,经期要注意保暖。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号