33岁想提高免疫力吃些什么补品？

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况需要提高免疫力，

一、营养。完整的植物，多种类的植物，代表着营养。

二、保持一种很平静的心情。因为一旦有压力或生气、紧张，半小时以内身体免疫功能就会下降。

三、适当的运动和休息。采取有氧运动，不断坚持，才能提高抵抗力，抗击疾病。至于补品不只是一方面营养，但具体功效不肯定。意见建议：建议您，心情平和，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。