问题分析：睡前喝豆浆对50岁女性更有利，脂肪含量少，蛋白质，钙质相差不多，还含有类雌激素物质，对更年期女性补充雌激素有帮助。
意见建议：豆浆有很多好处，但是，也不能多喝，过多消化吸收受影响。可以早晨喝牛奶，晚上喝豆浆。
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