耳聋与吃有关。因此欲避免耳鸣，得从生活预防保健着手。我们在日常生活中掌握合理饮食，注重心理和起居的调试，要限制脂肪的摄入。
大量摄入脂类食物，会引起动脉硬化。多补充富含蛋白质和维生素类食物。多食含锌食物。常吃豆制品。
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