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天天扎辫子睡觉会怎么样？

觉得早上起来扎太浪费时间，但是扎辫子睡觉不舒服，也没法翻身、而且梳的很紧，经常头皮疼。因为头发太干燥，太草，所以就梳的很紧，不显得很乱，总是梳不开，我留的是长发，扎起来到腰部那里。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡觉时最好是把头发全部散开，不要扎着睡，也不要压着睡。晚上的时候是头发最活跃的时候，修复能力是最强的时候了。
你把头发扎着会对头发有不好的影响。指导意见散开睡觉的，对血脉流通好。夏天的话，可以用塑料扎头绳，或布料皮筋扎起来，只要用不伤头发的皮筋最好。

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