问患者提问

晚上不失眠就老做恶梦

晚上不失眠就老做恶梦，比如恶梦时旁边有人在说话或者在干嘛我心里面很明白就是醒不过来，好像有鬼一类感觉。是生过小孩才有这个恶梦来着。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！根据你的描述，可能由于工作及家庭生活压力大等导致。你好，建议每晚步行锻炼或者跳广场舞，睡前温水泡脚，保证有深睡眠，才心神才能得到放松及休息。

相关问题