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请问这金味营养麦片能天天吃吗会不会对身

你好医生，请问这金味营养麦片能天天吃吗，会不会对身体不好，因为感觉饮食不是很全面，买这个来均衡一下，不知道有没效果，感谢回答！

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

麦片作为一种保健食品，可以天天吃一吃，对身体不会有什么坏处，会有一定效果，但不会很明显，而且不能光靠麦片来均衡营养，平时多喝奶、多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品、海产品、瘦肉、果仁一类的营养丰富的食物为好

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