老人补钙有什么副作用？

健康指导：随着年龄的增大，体内流失钙的增多，那么是需要补充一定的钙，因为人身体中的骨骼和牙齿都需要钙的支撑，年龄的增大应多注意休息，补充钙元素，然后多晒晒太阳，吃过钙片不吸收会导致便秘当老人出现便秘时你可以停止服用钙片。

在此期间你应该调整老人的饮食习惯，忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主。