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老年人腿抽筋怎么办

老年人腿抽筋怎么办。食疗或药补

提问时间：2020-03-28

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物

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