。你好,根据你的叙述,考虑是生活不规律造成的心理焦虑症。意见建议:。建议你生活规律一点,保证充足的睡眠,可以补充多维元素片治疗2个月,加强锻炼身体,预防感冒,忌烟酒。
生活护理:。多吃水果和蔬菜,保持心情舒畅,规律饮食。
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