孕晚期吃什么好呢？

孕妇在怀孕晚期的时候，要注意适当增加营养，尤其是钙的摄入，由于此时腹中的宝宝的骨骼和牙齿开始发育，并且胎儿的身体的生长速度也大大加快，对钙的需求量也会成倍增加。

平时可以多喝骨头汤，虾皮汤，蛋，海带、芝麻、动物肝脏等富含钙质的食物。同食也需要增加维生素B族的摄入，如果孕妇体内为什么B不足，在生产时很有可能会影响正常宫缩，甚至会引起难产。