大姨妈还没来，为什么就有痛经！

你好，这叫经前期紧张综合征，是因为月经前由于雌激素的比值升高引起的。有的人出现下腹坠胀、疼痛以及乳房胀痛、精神紧张、神经过敏等。

一般于月经来潮前7-14天开始出现，在行经前2-3天加重，在月经来潮后消失或明显减轻。在日常生活中饮食要少盐，生活要有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。

对于症状比较严重的，应就医治疗。