您好！引起腰痛的原因很多，腰为肾之府，常见的有腰椎原因，有腰肌劳损的原因。指导意见建议您到医院拍个腰椎CT看看，可以采用针灸、推拿、中频等方法。
自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀消肿止痛。平时注意保暖，注意不要做剧烈的运动。
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