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孩子爱生病，要注意啥？

健康咨询描述：儿子最近一段时间也不知道是什么原因，变得特别爱生病，吃了药也不起作用，感觉他身体免疫力下降了好多，我很郁闷，很担心他，又不知道该咋办了。想得到怎样的帮助：孩子爱生病平时要注意啥呢？

提问时间：2021-10-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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