你好，综合你的情况，你现在在孕期，早孕反应比较严重，但不建议你天天饮用酸奶。过多的饮用酸奶会刺激胃酸进一步分泌，加重早孕反应。
你平时饮食可以少量多餐，多食用，易消化食物，如果不见好转，你最好是去医院，在医生指导下适当应用营养药物，以免引起脱水或是电解质紊乱。
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