高血压吃点什么好对身体好(有营养的

高血压病是非同日连续二次或以上测的平均血压>=140/90mmHg才能诊断，治疗的目的是防止心脑血管疾病的发生。

可以服用降压药复方利血平片以及降压零号看看。改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。

这些都对身体有好处。