女人何时进入更年期

女人进入更年期的年龄大约在四十一到四十五岁之间。由于卵巢功能的衰退，会出现内分泌系统失调的症状。进入更年期女性会相对出现月经不规律，或者是绝经，失眠多梦，心烦意乱，潮热，记忆力减退，心悸等症状。

进入更年期后，一定要适当调理心情，不要有太大的心理压力。可以多做户外运动，饮食要清淡，多样化，多吃新鲜的蔬菜水果。