喝白酒对我有什么好处和坏处？

问题分析：白酒多是由粮食发酵酿制而成，属于高热量、高能量的饮品，少量饮用能够起到活血、扩张血管、促进食欲等功效，但量大，这会造成神经兴奋、血管收缩、血压升高、胃肠道粘膜损伤，肝脏损伤等不良刺激和伤害，对于16岁孩子，是不宜饮用白酒的。

意见建议：注意休息，保证睡眠，注意保暖，多喝温水，清淡温软富有营养的饮食。16岁青少年不宜饮用烈性白酒，偶尔少量饮用点红酒和啤酒，还是可以的。