从你的描述来看，你的情况是因为颞下颌关节劳累出现劳损，引起疼痛不适的情况的。指导意见这样的情况需要通过口服三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用云南白药酊来涂抹局部，这样就可以对你的不适有很好的治疗效果的。
同时避免过多的咀嚼动作，让局部的肌肉休息，这样就可以了。
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