舌头有裂纹，两侧有网状白斑是口腔扁平苔藓。

您好！首先舌头的裂纹考虑有些沟纹舌的症状。您说的小红点是上火导致的舌乳头发炎，与扁平苔藓并无关联。至于您说的两侧的网状白斑，需要看过以后才能确诊是不是扁平苔藓。

首先需要去火，吃些下火的药。另外对于沟纹，需要服用维生素B2一段时间。建议您到医院的口腔粘膜病科看看舌头两侧的情况，以便确诊。