问题分析：你好！你的脚部疼痛不适，首先考虑是否鞋子不适造成的损伤，再次考虑是否有腰椎间盘突出压迫神经根、硬模囊造成的疼痛。
意见建议：去医院检查一下，如果腰部疼痛做个腰部的核磁共振检查，暂时要穿宽松、柔软的鞋子，每天泡脚热敷。
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