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4岁儿童一天吃多少芝麻酱为好！

我家4岁宝宝因为平常不爱吃饭，所以个子很小，昨天去医院做微量元素检查，说有点缺钙，听朋友说芝麻酱中有很多钙质，小孩一天吃多少为好呢？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小儿经常吃芝麻酱有很好的补充钙质的作用，还可以预防佝偻病，但是每天也不宜吃太多，胃肠道也不好吸收消化，吃10克左右为最佳，平时饮食还可以吃一些含锌多的食物，可以促进钙质的吸收。

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