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吃什么可以防止酒精对身体的伤害

本人在机关单位工作，逢年过节，婚嫁丧娶，都得在一起吃吃喝喝，时间长了就是隐患，喝太多酒真的是对身体不好，血糖高，血脂稠，血压高。所以想知道吃什么可以防止酒精对身体的伤害?

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您认识到喝酒是对身体不好的行为，您的病就已经好一半了。您可以在喝酒前多吃点东西，特别是一些高脂肪的，它可以保护您的肝脏，形成保护膜，不让毒素进入。
还可以喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症，能很好的保护胃的功能。

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