问题分析:您好根据您的描述是可以考虑天气的过度闷热导致的体内缺水或者说过度的运动量导致的失水意见建议:建议您及家人注意下饮食清淡多食用些新鲜的蔬菜水果等其次像闷热天气下多饮水是好的可以排除体内毒素等注意下睡前不要过度运动祝您及家人健康
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