缓解肛裂最快的办法

肛裂的症状一般有疼痛，瘙痒大便出血等，根据个人的情况严重程度也不一样的。多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，如厕时速战速决；

避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。还有就是多吃清淡，少吃油腻辛辣食物，自己也要注意生活上培养一个良好的环境。