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问患者提问

做什么运动可以收缩阴道

我最近也不知道怎么回事，阴部松弛，有异味，白带多，经常自慰，做爱的时候就像做活塞运动，没感觉。朋友说可以做一些运动收缩阴道，一般可以做什么运动能收缩阴道呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

骑自行车活动，推举杠铃活动，仰卧起坐活动，瑜伽活动。日常生活中，可以多做一些收腹缩肛运动。通过这些运动，来达到提高骨盆肌肉的收缩能力，从而改善阴道松弛现象。
如果阴道特别松弛，也可考虑到医院进行缩阴手术的治疗。

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