你好,根据你说的情况,可能和月经周期性激素变化有关,可多饮水,多食纤维素高的蔬菜,不要饮食生冷刺激性食品,以改变症状。
建议经期一般不建议服药,以免影响月经,导致月经不调。经期注意保暖,不宜做剧烈运动
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