经常尿频怎么办

尿频是指排尿次数增多。成人每天日间平均排尿四到六次，夜间就寝后零到二次，属于正常。如果排尿超过了这个范围，可能是尿频。

尿频可能是尿路感染，也可能是糖尿病或者是神经性尿频，需要到医院检测确定，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜，要多喝水，少吃辛辣食物及酒。