失眠掉头发是什么原因

压力大的时候，最容易掉头发，同时还容易引起肾虚、失眠、神经衰弱等疾病。你这种情况最主要的就是缓解压力，缓解压力的方法很多，向人倾诉、转移注意等，找到适合自己的方法。

另外，饮食上，多吃核桃等坚果类、黑芝麻、木耳、海带等有益于脑补和头发生长的食物。多按摩头部，舒缓脑部神经，促进脑部血液循环。

如果掉头发厉害，还可以用黑乐雅进行调理。