脑袋为什么又晕又沉还疼请问是怎么回事该怎么治疗

可能是平时缺乏锻炼营养不良身体素质比较差。如果平时生活工作学习比较紧张可能是没有休息好紧张性头疼造成的。可以抽空去医院抽血检查一下血红蛋白的含量，检查一下微量元素的含量等。

有问题的话需要服用一些营养品质量比如补充铁制剂，服用21金维他。多吃瘦肉牛奶鸡蛋生活学习注意劳逸结合适当运动。