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如何瘦肚子？

我总体体重不胖，但是我的肚子肉特别多，总是被他们嘲笑像怀孕了一样，可是我都没有结婚好嘛！非常讨厌他们这样说我，我准备努力把肚子瘦下去，亮瞎他们的双眼。但是除了节食我不知道还有什么方法可以瘦肚子。如何瘦肚子？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每日进行二十分钟的呼啦圈是可以有效的促进局部的脂肪的分解的功能的，合理的控制饮食的总热量。每日饭前吃一个苹果，可以有效的提高饱腹感，睡觉前三个小时避免吃任何的食物。
以上是对“如何瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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