问患者提问

经前期综合征可以吃什么食物调节？

我每次来月经前腰非常的痛腹部周围也有点痛饭也吃不下去全身无力我买了很多中医调理了以后一段时间就不痛了可是现在又开始痛了而且每次一来的前几个小时感觉特别紧张而且脾气又暴躁。请问经期综合症有哪些食物可以用来调节？又该怎么治疗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好经前期综合征可以吃茴香柑橘莲藕萝卜山楂玫瑰花都可以来调节首先在经期之前要放松心情避免不必要的精神刺激尽量不去想与经前期综合征有关的事情避免过度焦虑此外如果家庭成员能够与患者配合宽容患者的一些行为并多进行疏导也有利于情绪的缓解在饮食上经期之前宜多吃蔬菜水果多喝水少吃高盐、高糖、高脂肪食品以及酒精、咖啡等刺激性食品

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