你好,根据提供的情况,中年人做体力活出现抽筋现象,考虑是出汗过多导致的电解质紊乱。建议可以抽血检查一下血液中的电解质情况,看是否存在低钠,低钾或者低钙,低镁等,再根据情况适当补充电解质;
建议平常做体力活时最好喝含电解质的饮料。
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