睡眠不好，白天老打瞌睡

病情分析：您好，您这种情况如果是空腹血糖的话，最好还是控制血糖治疗，血脂高，可以加强锻炼的。指导意见：建议您最好还是多多喝白开水，每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物戒酒，饮食规律，得吃的清淡一些为好的，加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，主食少吃，水果适量。

定期复查，实在不行再配合药物治疗。以上是对“睡眠不好，白天老打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！