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懒人瘦瘦贴有效果么

最近老是喜欢吃零食又胖了几斤，想减肥，又不喜欢运动，在网上看很多人用懒人瘦瘦贴减肥，想问有用过的人，真的有效果么？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有效果的，想要达到减肥的效果，首先要控制饮食，要严格控制饮食，可以少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

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